domingo, 22 de marzo de 2020

MINDFULNESS EN FAMILIA


¡Buenas tardes familias!.

Estos días que debemos quedarnos en casa por el coronavirus os invito a que pongáis en práctica en algún momento del día,  tanto los adultos como los niños, juegos, ejercicios y/o herramientas de  Mindfulness para ayudaros a llevar mejor esta situación y a desarrollar en los niños habilidades para mejorar su estado emocional. Os envío el enlace a la página web de nuestra querida Amparo Piles especialista en Intervención psicológica y Mindfulness donde nos ofrece dinámicas, vídeos, audios y muchos recursos tanto para los adultos como para los niñ@s. Algunos maestr@s de nuestro cole ponen en práctica en sus aulas ejercicios de Mindfulness y a los niñ@s, a pesar de que no están acostumbrados, les gusta y les ayuda a concentrarse y estar más calmados. 

¡Animaros!!!. 

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